tanto a condição climática quanto a minha corrida foram vigorosas hoje. A condição climática foi incrível e revigorante, bem como a corrida, foi rápida? Eu inspecionei e “Brisk” pode ser definido muitos métodos, incluindo…
1: Alerta Camisola AS Monaco profundamente: animado
2 a: agradavelmente picante B: fresco e revigorante
3: em tom ou maneira nítida
4 a: enérgico e rápido b: marcado por muita atividade
Meu plano de treinamento de maratona exigiu aquecimento de 1 milha, 4x 800s (1min descansar no meio) 1 milha incrível. Eu não sou o maior fã do trabalho de velocidade, no entanto, isso foi curto, por isso não foi tão pobre?
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Fiz aveia durante a noite na noite passada e os tirei da geladeira antes de partir para a minha corrida para que eles não estivessem tão frios.
Coberto com granola e PB – Deelish!
Na situação que você não ouviu, é segunda -feira. Isso significa uma lousa limpa e fresca … uma semana de corridas fantásticas, realizando muito no trabalho, novas postagens no blog e mais. Vamos fazer isso ótimo!
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