Tenho quatro profundidades no meu objetivo de 2013 de executar 13 meias maratonas! Confira minha página de recapitulações de corrida se quiser ler sobre essas corridas ou minha placa do Pinterest para elas também.
E enquanto estou em meia maratona, não estou em forma de Camisola Feyenoord maratona sólida. Sim, acabei de produzir no Surf City, mas não estava adequadamente preparado para uma maratona completa. Eu tive sorte yeahhhh amigo.
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Aparentemente, meu plano de treinamento de maratona de “Carb Load de segunda a domingo” funcionou como um encanto, mas não quero arriscar novamente …
Espere.
Não estou abandonando completamente meu plano de carga de carboidratos, quero dizer que esta é a razão pela qual corro …
A Maratona de Los Angeles está a 38 dias de distância e, embora eu não tenha tempo para um plano completo de treinamento em maratona, mas quero ser inteligente, então não acabo com uma lesão (novamente, tive sorte).
São apenas 5 fins de semana/longos e eu tenho 2 meias maratonas agendadas nesse período. Adicione o cone e eu realmente não tenho muito tempo!
Então, montei um cronograma de corridas longas, corridas no meio da semana e dias de treinamento cruzado que ajudarão a me manter em forma.
Na verdade, eu andei pelo curso de Maratona de Los Angeles no ensino médio para a marcha pela fome que fizemos todos os anos. Então, essa vai ser uma experiência muito legal! Além disso, também tenho alguns amigos correndo!
Então, depois de LA, eu tenho algumas novas, grandes e emocionantes chegando !!! Se você me seguir no Instagram, pode ter visto isto:
Sim. A 50K. Falaremos sobre isso mais tarde.
Corredores locais: Chi Running Talk hoje à noite em Long Beach! Vou tentar fazer isso, mas estou tendo uma situação de carro, então não tenho certeza se posso.
Confira:
E finalmente, minha coisa favorita hoje: (fonte)
Pergunta aleatória: Qual a cor que você está vestindo?
Você está usando jeans??
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