Este é um dia inteiro de comer em uma publicação, estou realmente cavando esse estilo, pois é tão simples ver exatamente como estou alimentando e como se estou lanchendo o dia. Então, sexta -feira é agora a FOEDIE FRIGA – Recebi esse nome de Aron da Runner’s Rambles e como Camisola Manchester United ele! (Nataliedee.com)
Antes do meu Miler de 6 ruins, eu tinha alguns punhados de cereais.
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Voltei para a torrada francesa sexta -feira com toneladas de butta de girassol
Desde que parei na minha corrida, me Camisola Sanfrecce Hiroshima coloquei para trás na composição de empregos, bem como tive que correr com o almoço antes do trabalho. Fiz uma salada incrivelmente rápida sem nada, no entanto, Romaine, Chik’n Patty e o molho de amendoim de TJ. Lado de chips pop que o negócio me enviou após o fitbloggin.
E eu empacotei isso para comer entre clientes, além de entrar em uma aula de Zumba.
Então, fui para o trabalho. Eu tive um dia verdadeiramente ótimo e também um novo cliente
Eu trabalho em uma academia. Eles têm lanches. Esses lanches incluem chocolate escuro. Deus abençoe todos nós.
Quando saí do trabalho, posso apenas acreditar em uma coisa – o sub -atum. Isso é estranho? Talvez, no entanto, foi delicioso.
Eu recebi um submarino de atum e também compartilhei as fichas com Ben.
Eu realmente desejava um smoothie para a sobremesa, mas estamos sem gelo. Eu suponho um brownie coberto com manteiga de girassol está disponível como um segundo próximo
Sou uma pessoa pobre, já que estou em 10k amanhã, considerando que não recebi minha longa corrida hoje. Eu estava pensando nesta semana um passo atrás em quilometragem, no entanto, gosto de salvá -las quando realmente preciso. Normalmente saio da cidade pelo menos duas vezes durante o treinamento de Mary. Não estou com isso, pois entendo que vou perder algumas corridas pelo programa de 15 semanas – não há biggie. No entanto, eu tento “salvar” esses dias para quando eu realmente os exigir!
(SomeCards.com)
Então, longa duração amanhã, além de potencialmente alguns punhados de cereais hoje à noite. Estou com fome … vejo você mais tarde
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