Eu fiz algo assustador hoje !! Isso fazia parte do meu ajuste de propulso pode desafiar – enfrente meu medo do fitness!
Primeiro, comecei o dia com uma curta caminhada e todos os carboidratos! Eu não conseguia decidir entre torradas AB, estévia/canela ou butta, então eu tinha todas elas.
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Então, fui para Dana Camisola Juventus Point para enfrentar minha preocupação com o fitness – Sump Up Paddleboard, também conhecido como SUP! No verão passado, quando eu estava na Flórida, o grupo queria alugar pranchas de stand Camisola Seleção Canadense de Futebol -up e eu estava com muito medo de participar. #Falhou
Mas parece muito divertido! E eu já vi muitos supostos quando vou para DP ou LB. Eu queria experimentar! Então, anunciei que enfrentaria minha preocupação de fitness e tentaria levantar o paddleboard. Tomei a decisão de fazer uma breve lição com Steve da Westwind Sailing. Todas as pessoas que me mostram as coisas são chamadas Steve, eu acho.
Ele explicou como começar, segurar a raquete e ir de ajoelhar -se a pé. Steve era um ótimo professor e era tão calmo e confiante que nunca tive a chance de sentir medo ou surtar.
Olhando para trás, ele nem me disse como voltar ao tabuleiro se eu caísse em águas profundas! Ele apenas me disse o que fazer e o que não fazer.
Mas eu tive que usar esse pacote legal da cintura/ salva -vidas. Você pode puxar o cordão e ele inflará – isso não é legal?!
Comecei devagar, mas peguei o ideal! Contanto que você não surte e apenas relaxe e faça a raquete, é divertido!
Era melhor porque a água estava calma e não havia muitos barcos fora.
E Camisola AZ Alkmaar no final, Steve continuava me dizendo para fazer poses de ioga para a câmera. Eu estava com medo, mas isso se trata de enfrentar medos, então fui com minha pose favorita – Pigeon.
No geral: eu meio que amo o SUP e farei de novo com certeza! Estou feliz que a Propel meio me fez enfrentar esse medo. Confira em ação aqui no Instagram!
Pergunta: O que é/foi o seu medo do fitness? Você tentou conquistá -lo?
Isenção de responsabilidade: Esse desafio fazia parte da minha parceria com a Propel Fitness Water. Todas as opiniões são minhas, mas sério, você deve tentar também.
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